Clinics 2025

Voor alle zwemmers en enthousiastelingen organiseert Be Tough 4 zeezwemclinics.
Tijdens de clinic vertellen we alles wat je moeten weten over; stroming, zeewatertemperatuur, golven, veiligheid, en wind. Ook proberen wij zoveel mogelijk jullie vragen te beantwoorden. Tevens zullen we aandacht geven aan de ademhaling, mindset en focus. Kortom een “must do” voor de deelnemers 😊. De clinics zullen bij zwemvereniging het Marsdiep gehouden worden.

Let op: Tijdens deelname aan één van onze zeezwemclinics is het dragen van een zwemboei verplicht!!

Voor deelnemers aan de Beach tot Beach Swim en Mile Swim zijn deze clinics gratis, niet deelnemers kunnen voor €20 ook meedoen aan de zeezwemclinics. Niet deelnemers kunnen zich onderaan deze pagina aanmelden.

Zeezwemcinics 2025

8 juni 2025
STARTUP, ZWEMMEN IN ZOUT WATER

Locatie: Zwemvereniging het Marsdiep, Huisduinen (Den Helder)

12.15 uur ontvangst
12.30 uur presentatie
13.00 uur omkleden
13.30 uur start zeezwemmen
14.30 uur einde clinic
*Tijden onder voorbehoud

6 juli 2025
CLINIC MILE SWIM

Deze clinic is speciaal voor deelnemers aan de Betough Mile Swim

Locatie: Zwemvereniging het Marsdiep, Huisduinen (Den Helder)

9.45 uur ontvangst
10.00 uur presentatie
10.30 uur omkleden
11.00 uur start zeezwemmen
12.00 uur einde clinic
*Tijden onder voorbehoud

6 juli 2025
PROGRESS

Locatie: Zwemvereniging het Marsdiep, Huisduinen (Den Helder)

12.15 uur ontvangst
12.30 uur presentatie
13.00 uur omkleden
13.30 uur start zeezwemmen
14.30 uur einde clinic
*Tijden onder voorbehoud

10 augustus 2025
ENDURANCE, LANGERE AFSTANDEN ZWEMMEN IN ZEE

Locatie: Zwemvereniging het Marsdiep, Huisduinen (Den Helder)

12.15 uur ontvangst
12.30 uur presentatie
13.00 uur omkleden
13.30 uur start zeezwemmen
14.30 uur einde clinic
*Tijden onder voorbehoud

De zeezwemclinics worden gegeven door Gert-Jan Wit
Instructeur Wim Hof Methode en ademcoach bij Boezt

Inschrijven zeezwemclinics 2025

Voor niet deelnemers Beach to Beach Swim of Sprint Swim