Clinics 2023

Voor alle zwemmers en enthousiastelingen organiseert Be Tough 3 zeezwemclinics.
Tijdens de clinic vertellen we alles wat je moeten weten over; stroming, zeewatertemperatuur, golven, veiligheid, en wind. Ook proberen wij zoveel mogelijk jullie vragen te beantwoorden. Tevens zullen we aandacht geven aan de ademhaling, mindset en focus. Kortom een “must do” voor de deelnemers 😊. De clinics zullen bij zwemvereniging het Marsdiep gehouden worden.
Daarnaast organiseren we voor deelnemers aan de zwemtocht ook nog een startclinic, om ons en elkaar te leren kennen maar ook om informatie te vergaren over onder andere zwempakken en fondsenwerven.

Let op: Tijdens deelname aan één van onze zeezwemclinics is het dragen van een zwemboei verplicht!!

Voor deelnemers aan de Beach tot Beach Swim en Sprint Swim zijn deze clinics gratis, niet deelnemers kunnen voor €20 ook meedoen aan de zeezwemclinics. Niet deelnemers kunnen zich onderaan deze pagina aanmelden.

Startclinic 2023

2 april 2023

Locatie: Fort Westoever, te Den Helder

15.00 uur Inloop
15.30 uur Presentatie
16.30 uur Passen wetsuits
17.00 uur Aanvang diner

Tijdens de startclinic zal er onder andere gelegenheid zijn tot het passen van wetsuits aangeboden door de open water swimming shop. Ook krijg je de eerste informatie aangeboden over het zwemmen in zee en kan er een heuse dip gemaakt worden in het water aan het fort. Afsluitend eten we met ze alle een lekkere maaltijd.

Zeezwemcinics 2023

11 juni 2023

Locatie: Zwemvereniging het Marsdiep, Huisduinen (Den Helder)

12.00 uur ontvangst
12.30 uur presentatie
13.00 uur ademsessie/mindset/focus
13.30 uur start zeezwemmen
14.30 uur einde zwemmen
15.00 uur einde

9 juli 2023

Locatie: Zwemvereniging het Marsdiep, Huisduinen (Den Helder)

12.00 uur ontvangst
12.30 uur presentatie
13.00 uur ademsessie/mindset/focus
13.30 uur start zeezwemmen
14.30 uur einde zwemmen
15.00 uur einde

13 augustus 2023

Locatie: Zwemvereniging het Marsdiep, Huisduinen (Den Helder)

12.00 uur ontvangst
12.30 uur presentatie
13.00 uur ademsessie/mindset/focus
13.30 uur start zeezwemmen
14.30 uur einde zwemmen
15.00 uur einde

De zeezwemclinics worden gegeven door Gert-Jan Wit
Instructeur Wim Hof Methode en ademcoach bij Boezt

Inschrijven zeezwemclinics 2023

Voor niet deelnemers zwemtocht Texel – Den Helder 2023